太极拳锻炼对老年人心血管功能影响的探讨_论文

发布于:2021-10-21 03:20:34

29 2第 卷 6  0年 月 6第 期 0 ?医护论坛 ?   太极拳锻炼对 老年人心血管功 能影 响的探讨  王 丽 娟  ( 黑龙 江省 肇 东市 人 民 医院 , 龙 江肇 东 黑 1 10 ) 5 10   【 要】 摘 目的 : 太 极 拳锻 炼 对老 年 人 心血 管 功 能 的影 响 。方 法 : 锻 炼组 和 对 照组 进 行血 流 动 力流 变 学有 关 指标  研究 对 的测试 . 检验 结 果进 行 比较 。 结果 : 极 拳锻 炼对 老 年 人 的 中枢 神经 系 统起 到 调节 作 用 , 对 太 使心 肌 血 流量 改善 , 能增  加血 管壁 弹 性 , 改善 血 流量 、 对 治疗 血管 疾 病起 重要 作 用 。结 论 : 长期 坚 持太 极拳 运 动能 有效 地 改善 老 年人 血管 系 统  的功 能 . 老年 人 增强 体质 、 防疾 病和 科 学健 身提 供 依据 。 为 预   [ 键词】 关 太极 拳 ; 老年人 ; 血 管功 能 心   f 中图分类号】 5   R4 【 文献标识码】C   现 对太 极 拳锻 炼 对老 年人 心 血管 功 能 的影 响进行 探 讨 。   l 料 与 方 法  资 【 文章编号】1 7 - 2 0 2 0 )2 c- 5 — 2 6 3 7 1 (0 9 0 ( )1 5 0   试 结果 表 明老 年 女 性 、 性 锻 炼 组 的 B 男 V值 高 于对 照 组 , 见  表 2  。 表 2 6   0例 老 年 人 血 液 状 况 各 指 标 比 较 ( j ) 元:  s 1 . 般 资料  1一 锻炼 组 与对 照组 的 6 0名人 员来 自本 市老 年大 学 、 年体  老 协 的学 员 ( 离退 休 干部 、 师 、 教 医师)年 龄 6 ~ 0岁 。其 中 , , O7 锻  炼组 3 0人 . 长期 从 事太 极拳 运 动 3年 以上 。 照 组 3 均 对 0人 ,   没 有从 事 过太 极拳 练 * , 以慢 跑 、 步 等 自由活动 。 组基  均 散 两 本情况 相 似 。   12 方 法  . 测试 是 在 专 门测 试 室 内 进行 。受 试 者 在 测 试 前休 息 约  1  n后 ,测 量 身 高 、体 重 和 血 压 ,然 后 于 安 静 坐 位 , 5mi 用  AZ —T型心 血管 功 能分 析仪 , NI 在左 桡 动 脉部 检 测 , 记 脉搏  描 25老 年 人 微 循 环 状 态 测 定 结 果  . MH 微 循 环半 更 新 率 )MR ( R( 、 T 微循 环半 更 新 时 间)MS   、 T ( 微循 环 * 均 滞 留 时 间) 是反 映微 循 环 功能 的重 要 指标 , 组  及 织 细胞 与血 液 进行 物质 交 换 的情 况 , 试 结果 表 明差 异 无显  测 著 性 . 表 3  见 。 表3 6   0例 老 年 人 微 循 环 状 态 各 指 标 比 较 ( )  蜘   信 息 图 形 , 将 图 形 信 息 连 同 身 高 、 重 、 压 数 值 输 入 电  并 体 血 脑 , 算 血 流 动力 流 变 学 有关 指 标 的检 测 结 果 , 进 行 结果  运 再 的 比较 。   2 结 果  21对 动 脉 血 压 的 影 响  . 老年 人 练 *太极 拳 对动 脉血 压 的影 响见 表 1 。锻炼 组 的  收缩 压 、 张 压均 低 于对 照组 (< . )但 均属 于正 常 范 围。 舒 P 00 , 5   22对 脉 压 差 及 血 管 功 能 指 数 的 影 响  . 脉压 差 和血 管 功能 指数( 压 差/ 脉 收缩 / x 0  ̄ l 0指 数)是反  - , 映 血 管 壁 弹性 的生 理 指 标 。结 果 表 明 , 组 差 异 有 显 著性 . 两   P 00 , 表 1  < .1 见 。 3讨 论   表 1 锻 炼 对 老 年 人 动脉 血 压 的影 响 (: )   xt   z s 太极 拳 锻炼 对 老年 人 的中枢 神 经系 统起 调节 作用 。 测试  结果 表 明 , 太极 拳 运动 后 老年 人 的各 项 指标 较对 照 组有 明显  下降, 并且 都有 显 著差 异 。 在练 *过 程 中 , 要求 锻 炼者情 绪 安  静 , 心情 轻 松舒 畅 。 聚精 会神 , 身各 部分 肌 肉、 节 轻  保持 全 关 柔而 有 规则 地进 行 , 而增 加 全 身血 液 循环 和冠 状 动 脉血 流  从 血 管 功 能指 数 = 压 差/ 缩 N x 0 ; 对 照 组 比较 . O0  脉 收 l0 与   .1 量 , 加迷 走神 经 的兴 奋性 , 心率 减慢 。 时加 强调节 血 压  增 使 同 的血 管 缩 舒 中枢 功 能 , 增加 冠 状 动 脉 侧 支循 环 , 其 管 腔 加  使 23对 心 率 的 影 响  . 宽 , 壁弹 性增 强 , 肌血 流量 改 善 。 管 心   练 * 太极 拳前 后 对心 率 的影 响差 异无 显 著性 。   24老 年 人 血 液 状 况 测 定 结 果  . 脉压 和血 管功 能 指 数 的结 果 , 明太 极 拳锻 炼可 以增 加  说 B 为 总 血 容 量 , 是 反 映 血 流 量 变 的 指 标 , 标 准 状  V 它 为 态 时 的 血 液 黏 度 , 反 映 血 液 循 环 状 态 的 重 要 指 标 , 者  是 两 血管 壁 弹性 , 同时 使脉 管壁 弹 性保 持 相对 稳 定 。对 改善 血 流  量 、 疗心 血 管疾 病 起 重 要作 用 。s ( 治 v 每搏 输 出量 )c 心输  、 o( 出量) 评定 心 脏泵 血功 能 的重 要

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